След сезона на плажовете и
жаркото слънце, нощните купони и безсънни нощи, с настъпването на хладното,
ветровито време, кожата ни сякаш е загубила блясъка и свежестта си. Изглежда
посърнала и уморена, още повече, че летният загар избледнява...Как да върнете
жизнения вид на кожата си:
1. За
да възстановите епидермиса от продължителното излагане на слънце, поглезете се
с мляко. Използвайте ценния каймак от прясното мляко- смесете го с капка
бадемово масло, ако кожата ви е суха, или масло от гроздови семки, ако имате
мазна кожа, сгъстете с пшеницени трици и нанесете на добре почистеното лице за
15 минути;
2. Идете на масаж- масажът на лицето подобрява кръвообращението, възстановява
еластичността на кожата и я подготвя за приемане на следващите подхранващи
съставки. Оставяйки се в ръцете на професионалист, масажът е и чудесно средство
за релаксация и анти-стрес терапия.
3. Заредете
се с витамин С- този природен антиоксидант има основна заслуга за повишаване
на
еластичността на кожата, на него дължим свежия тен и устойчивостта при стресови
ситуации. Освен засиленото вътрешно приемане на витамин С чрез сезонните
плодове и зеленчуци, наблегнете и на външното му приложение върху кожата, под
формата на маски с цитруси- ако кожата ви е чувствителна и не понася директното
обтъркване с лимон, прибавете капка-две лимонов сок в лъжичка бадемово масло и
така нанесете на лицето. 
4. Погрижете
се за сенките под очите- основен белег за умора. За да успокоите уморените очи,
ползвайте специални капки, а за да намалите отока под тях, може да използвате
различни студени компреси- например пакетче чай от лайка, изстудено в
хладилника; кръгчета краставица (тук бъдете внимателни- наличието на нитрати в
зеленчука може да доведе до неприятни реакции) или най-простото- сложете за пет
минути две метални лъжици във фризера, след това поставете по една лъжица на
всяко око и оставете студа да се погрижи за подобряването на кръвообращението и
премахването на умората;
5. Сведете
до минимум контакта на кожата с нейните неприятели- тютюнев дим, строги диети,
алкохол... Стремете се да се наспивате, да се движите сред природата, за да се
насища организмът ви с кислород, да подбирате качествена козметика- така ще
запазите здравия вид на кожата си, а от там и на цялостното си излъчване.
0 коментара:
Публикуване на коментар